Um day spa pra chamar de seu!

O Hotel Casa da Montanha está investindo em um novo Spa by L’Occitane para atender seus hóspedes, que precisarão relaxar bastante depois que toda essa pandemia passar.

Mas pra você não ficar na vontade durante essa quarentena, conversamos com Marcos Yashima, Coordenador de Treinamento Spa da L’Occitane, para levar um pedacinho dessa nova experiência pra dentro da sua casa. Afinal, queremos ficar, mais do que nunca, #emcasacomvoce ;-)

1- Quais os benefícios do escalda-pés?

Marcos: Nossos pés são a base de sustentação de nosso corpo, portanto um escalda-pés tem inúmeros benefícios. Ele alivia o estresse do dia-a-dia e também promove um relaxamento profundo, pois ativa a circulação devido a temperatura da água e os itens adicionados, tais como os óleos essenciais, que potencializam esta ação.

2- Esfoliação antes e hidratação depois ajudam ou atrapalham?

Marcos: Ajudam, pois a esfoliação, além de remover células mortas, deixará a pele mais receptiva para absorver os benefícios do óleo essencial durante o escalda-pés e depois, do próprio hidratante de finalização.

3- Como preparar um delicioso escalda-pés em casa?

Marcos: Realizar um escalda-pés é muito simples, pois é uma prática milenar. Você precisará de uma bacia e água quente (aproximadamente 37º C). Você pode complementar adicionando óleos essenciais ou ervas naturais. A escolha desses ingredientes vai de acordo com suas necessidades. E também uma toalha para enxugar ao final.

Tendo todos estes materiais em mãos, coloque a água quente na bacia (se puder deixe uma jarra de água fria do lado para temperar caso esteja muito quente). Verifique se a temperatura está adequada e mergulhe seus pés. Neste momento, acrescente de 3 a 5 gostas de óleos essenciais (ou ervas naturais) e permaneça de 15 a 20 min com os pés imersos. Depois só secar bem seus pés.

Dicas:

• Realize a esfoliação antes do escalda-pés. Senão tiver um esfoliante, faça o seu próprio à base de açúcar cristal;

• Faça a massagem durante o escalda-pés, alternando os movimentos entre os pés;

• Hidrate os pés após secá-los com seu hidratante preferido. Se for um específico para pés, melhor.